在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 103.23克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Сметана 20%, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 9%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Морковкой, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. 晚餐: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 9%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|