在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 96.87克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. 午餐: Салат из Капусты, Нутрия, Перловка с овощами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка, Грудка карбонара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少68.6 公斤
|
|
|