在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 87.06克.
早餐: Русское Молоко Творог 1,8%, Черешня, Чай с Молоком. 午餐: Черешня, Треска Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: Русское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|