在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 183.03克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami. 午餐: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Banan, Zupa Jarzynowa. 晚餐: Bakal Mix Ziaren do Sałatek Klasyczny , Kawa z Mlekiem, Zupa Jarzynowa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek Małosolny, Dorsz na Parze. 小食/其他: Nutella Nutella, Rogalik. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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