在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 98.85克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники Домашние. 小食/其他: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Perfetto Медальоны из Сыра Моцарелла. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|