在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 40.55克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 92.94克.
早餐: Иней Шинка Пикантная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Milken Mite Сыр Гауда Нарезка, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, SK Тунец Кусочками Натуральный , Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Milken Mite Сыр Гауда Нарезка, Иней Шинка Пикантная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дикси Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|