在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Капучино. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое, Красные Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|