在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 113.80克 | 碳水物: 86.49克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Кремлина Курага в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей. 午餐: Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Перекресток Миндаль, Виктория Сыр Российский , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Клубника, Сливы. 小食/其他: Красный Октябрь Трюфель, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Billa Яблоко Гренни Смит , Neocell Super Collagen+C. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|