在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 155.91克 | 碳水物: 56.24克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. 午餐: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эвиталия Закваска. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|