在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 38.29克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Карабуэль Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|