在2010年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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117.8 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 179.18克 | 碳水物: 201.35克.
早餐: Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Yellow Mustard, Oven Roasted Turkey Breast. 午餐: Reduced Fat Colby-jack Cheese, Deli Style Sliced Swiss Cheese, Yellow Mustard, Oven Roasted Turkey Breast. 晚餐: Double Fiber Honey Wheat English Muffins, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pizza Sauce, VOILA SHRIMP SCAMPI. 小食/其他: Fat Free Milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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