在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 182.49克.
早餐: Клубника, Милава Каша Молочная Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Сырники, Перекресток Пудинг из Творога. 午餐: Зеленое Яблоко, Курица Курица, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Семга на Гриле. 晚餐: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 小食/其他: Грецкие Орехи, Черешня, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Абрикосы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан, Эвалар Фитолакс Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|