在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 119.01克 | 碳水物: 127.96克.
早餐: Сгущенка, Сырники ПП, Яйцо, Куриное Филе Вареное. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебец Гречневый, Куриный Суп, Макдоналдс Нагетсы . 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Оливье. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|