在2018年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 190.36克.
早餐: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Манная Каша на Молоке. 午餐: Омлет или Яичница. 晚餐: Lay's Strong Королевская Креветка, Kozel Пиво Темное, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Danone Actimel Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|