在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 128.76克.
早餐: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Куриный Бульон. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Тушеная, Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Сливы, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Капуста Белокочанная, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|