在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 110.83克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: Land Yogurt Magro Ananas. 午餐: Parmareggio Parmareggio Snack, Panino Bianco Morbido, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Albicocche, Pomodori Ciliegini, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 晚餐: Ecorino Coppetta Spagnola, Pizzetta. 小食/其他: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Mela, Carrefour Succo Arancia Rossa, Mentos Caramelle. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 5 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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