在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 117.51克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 204.20克.
早餐: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yufka. 午餐: Namet Pastırma, Etli İnce Hamurlu Pizza. 晚餐: Beyaz Ekmek, Pınar Sosis. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yaş Pasta, Eti Sütlü Çikolata, Lokum. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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