betüldeniz的日记, 2017年08月17日

在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月17日:

571 千卡

脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 17.45克 | 碳水物: 44.03克. 早餐: Ülker Dankek Rulo Pasta. 午餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yayla Çorbası. 小食/其他: Fındık, Kızılay Vişneli Soda, Şeftali. 更多的......

2272 千卡

运动: 网球 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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