在2018年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2365 千卡
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脂肪: 94.92克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 283.08克.
早餐: Thé Vert, Quatre-Quarts au Beurre, Pêches, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Mortadelle. 午餐: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Pomme, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Italiamo Porchetta, Mortadelle, Baguette, Porc, Pecorino, Italiamo Provoletta, Pâtes (Cuites). 晚餐: Pomme, Baguette, Parmesan (Dur), Italiamo Porchetta, Mortadelle, Saucisson Sec, Lentilles Cuites. 小食/其他: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille. 更多的......
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2013 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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