在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 87.81克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 98.00克.
早餐: Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 午餐: Haltbare Weidemilch 3,8%, Gemüsebrühe, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Chili, Frische Landmilch 3,8%, Porree, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Rinderhackfleisch. 晚餐: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Herta Saftige Fleischwurst, REWE Leberwurst, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. 小食/其他: Nusskern-Mischung. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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