在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3732 千卡
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脂肪: 109.10克 | 蛋白质: 232.61克 | 碳水物: 445.94克.
早餐: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Van Houten 100% Pur Cacao, Myprotein Oméga 3. 午餐: Abricots, Gelatelli Neo, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet au Paprika, Crevettes. 晚餐: Huile d'Olive, Auchan Bio Bûche de Chèvre, Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pastèque, Sucrine, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Betteraves Rouges, Tomates, Lidl Pain de Mie Complet, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Poires. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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