在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 295.00克.
早餐: Ясные Зори Куриные Сердца, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные, Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками. 晚餐: Рафаэлло Конфета, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Сметана 15%, Monini Бальзамический Соус, Банан, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Ясные Зори Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|