在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 35.29克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: Акконд Горький Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Филе Куриное Жареное. 午餐: Ржаные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Макароны. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|