在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3175 千卡
|
脂肪: 178.52克 | 蛋白质: 175.03克 | 碳水物: 208.54克.
早餐: Omlet lub Jajecznica, Kiełbasa z Grilla, Alesto Orzeszki Ziemne z Papryką, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Krakuski Barbakanki. 午餐: Ser Mozzarella (Pełne Mleko). 晚餐: Sos Pomidorowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Sottile Gusto Mascarpone. 小食/其他: Owsianka, Pomidory Koktajlowe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Borówka Amerykańska. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|