注册  |  登录

Ленчик 85的日记, 2018年05月28日

在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:
1640 千卡 脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 190.38克.   早餐: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. 晚餐: Активия Йогурт, Котлета Куриная, Картошка Вареная. 小食/其他: Персики, Творог 5%, Кефир 2,5%, Банан. 更多的......
1962 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ленчик 85的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。