在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 93.82克 | 蛋白质: 164.36克 | 碳水物: 37.99克.
早餐: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Dil Peyniri. 午餐: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Zeytinyağı, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 小食/其他: Hardline Amino Full, Hardline Whey 3 Matrix, Hardline L-Karnitin. 更多的......
|
|
|
|