在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красные Помидоры. 晚餐: Сухогруз Кальмары Сушеные, Fonte Пина Колада, Борщ со Свининой. 小食/其他: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|