在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 131.04克 | 碳水物: 301.92克.
早餐: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Каша Рисовая. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе Латте, Рыба на Гриле, Брокколи Тушеные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ашан Креветки Очищенные. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|