|
Надеялась перейти 79, но увы. Теперь торжественно клянусь делать 10к шагов ежедневно и упражнения по приложению
|
79.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сыр Гауда, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Красная Цена Сыр Гауда, Рис Вареный, Зеленая Фасоль. 晚餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Черешня, Абрикосы, Помидоры, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Valio Сыр Oltermanni 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|