在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 204.34克.
早餐: Сметана, Сырники Домашние, Eco Botanica Шоколад, Финик, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб, Спело Зрело Аджика, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Куриные Котлеты на Пару, Пшенка. 晚餐: Сыр Российский, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сухари, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины, Обычное Пиво. 小食/其他: Финик, Сырник, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|