在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 小食/其他: Чернослив. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|