|
ожидаемо, после перебора ккал ))
|
50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 38.89克 | 碳水物: 188.72克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, Ikea Горчица Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная. 晚餐: Шоколадница Ролл Фалафель, Starbucks Фраппучино. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|