在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 71.61克.
早餐: Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Чеснок, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. 晚餐: Черешня, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|