在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 233.52克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Clementine, Aia Sottilissime di Pollo, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. 晚餐: Temaki Salmone Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gimar Carpaccio di Salmone, Bofrost Carpaccio di Pesce Spada Affumicato. 小食/其他: Gelato, Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. 更多的......
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1313 千卡
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运动:
健身 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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