在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Молокія Творог 5%, Курица в Кефире. 晚餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Молокія Творог 5%, Хлебец. 小食/其他: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|