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Halten ist auch mal Okay, wenn auch nicht so begriedigend
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103.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Roastbeef (Nur mager gegessen), Goldähren Müslibrötchen, Alpenmark Camembert, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%. 午餐: Aldi Eiweißknäckebrot. 晚餐: Bauernglück Schweine Nackensteak, Cocktailtomaten, Edeka Steinofen Baguette, Sylter Balsamico Salatsauce, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Edeka Grüner Spargel, Gemischter Salat. 小食/其他: Penny Markt Baby Möhren, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. 更多的......
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稳定体重
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