在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 212.42克.
早餐: Orange, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Beras Merah. 晚餐: Shrimp (Breaded and Fried), Chicken Noodle Stir Fry. 小食/其他: Dum Dum Thai Iced Tea, Mango, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Milo Sereal. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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