在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Auchan Queso Havarti, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Queso Crema para Untar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Semillas de Amapola, Hacendado Salvado de Avena, Special Line Semillas de Lino, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Albaricoques, Agave, Frambuesas, Yaranza Kefir, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Macarrones, Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Nestlé Bombones Caja Roja, Huevo, Hacendado Gelatina + Proteinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Galleta, Milbona Skyr Melocotón, Níspero, Albaricoques, Sandía, Galleta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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