在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 67.88克.
早餐: Скумбрия в Апельсинах, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Жульен. 晚餐: Крылышки, ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|