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Comecei a dieta do leite dia 11.06.18, hoje estou no quinto dia. Só vou pesar na terça feira dia 18.06.
Sinto uma diferença incrível.
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68.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 45.66克.
早餐: Damare Leite Desnatado. 午餐: Extra Fígado Bovino. 晚餐: Ovo Cozido, Damare Leite Desnatado. 小食/其他: Melão Amarelo, Melão Amarelo. 更多的......
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稳定体重
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