在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 130.74克 | 碳水物: 135.25克.
早餐: Банан, Черемша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Помидоры Черри. 小食/其他: Персики, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Груша, Syntrax Протеин Micellar Creame. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|