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KaatjeVGN的日记, 2018年06月15日

在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
103.3 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月15日:
763 千卡 脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 50.69克.   午餐: AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Wasa Zuurdesem Rogge, Slankie Smeerkaas Sambal. 晚餐: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Paneermeel met Kruiden, Uien, AH Rundergehakt Mager, Witte Champignons (Geroerbakt). 小食/其他: Brie, AH Geschrapte Worteltjes, Perziken. 更多的......
2600 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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