在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 223.63克.
早餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенка. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Сметана, Очаково Пиво Халзан, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Вдохновение Шоколад Классический, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|