在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 16.96克 | 蛋白质: 107.18克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Помидоры, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Дивеево Геркулес. 午餐: Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Грудка Индейки, Каждый День Брокколи. 晚餐: Яблоко Зеленое, Козельский Живой Кефир 1%, Дикси Слива, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. 小食/其他: Пепси Пепси Лайм, Помидоры, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Козельский Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|