在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 106.99克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Черешня, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Nutbutter Кокосовая Паста, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. 午餐: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Сырный Суп с Копченостями. 晚餐: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. 小食/其他: Грецкие Орехи, Белая Поляна Творог 5%, Красное Яблоко, Белая Поляна Йогурт 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|