在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Fraises, Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Fromage Blanc 3%, Jambon de Dinde. 午餐: Mangues, Pamplemousse (Rose et Rouge), Ananas, Cerises Douces, Melon, Auchan Brocolis , Miel, Lidl Pavé de Truite. 晚餐: Fraises, Porc, Lustucru Le Riz à Poêler. 小食/其他: Go Sport Protein Bar. 更多的......
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1713 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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