И это все???за 2 недели в Турции «все включено» в режиме «ем булки,мороженое и халву»
|
58.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 128.43克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Банан, Круглый Год Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикос, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
评论
Привет! С возвращением 🙂 Это не привес даже, ерунда!
|
Я за 3 дня привезла 2,5 кг, а тут две недели 👍
|
Вика,привет,да я что-то даже в шоке от такого,но рада)
|
о, я за неделю в Турции с таким же режимом даже схуднула, поздравляю! И это быстро уйдет)
|
а мне только предстоят две недели в Турции))) тренер сказал держаться подальше от ресторана)))
2018年06月15日 会员:: Active07
|
Я в Тунис лечу... тоже боюсь расслабится
2018年06月15日 会员:: M.p.gorkova
|
И то наверно вода от углеводов и через несколько дней уйдет :)
2018年06月15日 会员:: way_to_ease
|
девчата! поешьте там за всех за нас! грех еще и в отпуске заморачиваться с подсчетом! по приезду все лишнее за неделю сбросите!
2018年06月15日 会员:: pilinova
|
Я с Доминиканы за две недели +3кг(((
2018年06月15日 会员:: misssssss
|
Вот именно, надо отдыхать! Потом все это уйдет, зачем себе головную боль во время отпуска создавать?
|
|
|