在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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98.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 150.91克 | 碳水物: 166.62克.
早餐: Nöm Fasten Protein Drink, Aibler Selchkarree, Karotten, Schärdinger Landfrischkäse Grillgemüse, Cocktailtomaten, Schwarzbrot. 午餐: Pariser Schnitzel, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Almliesl Butterschmalz, Nudeln. 晚餐: Tiramisu. 小食/其他: Gourmet Rumpsteak, Pfirsiche, Radatz Leberkäse Scheiben, SPAR Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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