在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 55.31克 | 碳水物: 196.33克.
早餐: AH Waldkorn Classic, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Koffie. 午餐: Sukrin Fibersirup Clear, Sukrin Fibersirup Gold, Mymuesli Mansli, Pur Natur Yoghurt High Protein. 晚餐: Magioni Veganini. 小食/其他: Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Sukrin Fibersirup Clear, Kurkuma, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Kaneel, Kardemom, Leidingwater, Aardbeien, Aardbeientaart, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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1871 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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