在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 171.15克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Творог 9%, Киви, Перепелиное Яйцо, Сахар. 午餐: Куриный Суп Лапша, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Самбери Котлета Куриная на Пару. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|